Somos maquinas de perseguir objetivo com um enorme dom por manter a insatisfação ou incomodo. Isso é um estímulo natural para que a gente faça algo para mudar. Entretanto, a vida não precisa ser infeliz enquanto a gente está lutando por objetivos.
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Me tornei Pai e tudo mudou
Nunca fui muito romântico sobre ser pai, mas refletir sobre como minha filha mudou minha vida me fez ver as coisas de forma diferente. Desde o parto até as longas noites, ela me fez responsável por algo muito maior que eu. Essa mocinha me deu novas prioridades e me tornou uma pessoa melhor.
Como pequenas aventuras diárias podem enriquecer a vida
Que tal experimentar coisas novas todos os dias para transformar a vida adulta numa aventura? Algo que nos ajude a ver o mundo de forma mais leve e divertida. Por vezes, a rotina diária e as responsabilidades podem roubar nossa energia, mas pequenas mudanças podem influenciar como vivemos.
Enfrentando a Ansiedade: estratégias práticas
Quando a ansiedade arromba à porta, o que você faz? Abrindo 5 estratégias pessoais que uso para enfrentar a ansiedade e tentar encontrar a paz nos momentos que não estou equilibrado. Pequenas ações com grande potencial de ajudarem no bem-estar.
Que tal não sofrer? Ou sofrer menos.
O que está fazendo você perder o sono, te dando ansiedade e te atrapalhando, realmente merece esse peso todo que esta situação te impõem hoje?
A paz do trabalho bem feito
Já terminou um dia pensando que se tivesse a chance de viver aquele dia de novo.. você faria tudo igual? É quase como experimentar um sentimento de orgulho do que você fez.
A terapia me salvou
Você já enfrentou uma crise de ansiedade? Já sentiu o peso de um mundo de preocupações e pensamentos acelerados? Neste post, compartilho minha experiência com ansiedade, o valor da terapia e como ela me deu as ferramentas para me salvar.
Quanto mais você sabe, mais você sabe que não sabe tudo
Quanto mais você aprende em determinado campo, mais chance você tem de achar que não sabe nada e eventualmente até se sentir como um impostor.
Eu quero, mas não consigo
Muitas vezes fiquei frustrado por desejar certos objetivos e não conquistá-los. Ler mais, aprender uma 2ª língua, meditar, …
A Bicicleta da Vida
Já se sentiu perdido pelo caminho? Eu já. E acho que a melhor coisa que eu fiz para achar meu caminho foi andar lado a lado de pessoas que sabiam seu caminho e ao me colocar em movimento por segui-los, encontrar meu próprio caminho.
Leo Dabague 