Geralmente, no início do ano, fazemos uma lista de objetivos. Tim Ferriss sugere complementar essa lista com a definição dos medos, dando nome a eles e planejando como evitá-los ou lidar com eles. Isso fornece motivação para alcançar os objetivos, pois sair da zona de conforto exige lidar com incertezas e medos.
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Se você quer atingir objetivos: escreva (no papel)
Como a simples ação de escrever seus objetivos no papel pode dobrar suas chances de sucesso. Neste post, falo da ciência por trás da escrita manual e revelo dicas práticas que me ajudaram a ter mais clareza mental, aumentaram minha produtividade e também minha sensação de realização.
Eu quero, mas não consigo
Muitas vezes fiquei frustrado por desejar certos objetivos e não conquistá-los. Ler mais, aprender uma 2ª língua, meditar, …
Leo Dabague 